亚泰健身
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软件介绍
亚泰健身是一款新推出的健身软件。亚泰健身有专业教练指导,科学合理锻炼。亚泰健身帮助你锻炼,根据自己的情况打造最适合自己的健身课程。而且亚泰健身会记录你的身体数据,实时看到你的健身效果。
亚泰健身特色:
1.根据您的身高和体重,我们为您提供推荐的每日热量摄入。按早、中、晚食物健康分布。2.记录你每天消耗的卡路里。
3.每周热量摄入和热量消耗统计,为你的减肥计划提供参考。
4.运动徽章很多,达标后可以解锁。与朋友分享你的成就,用你的徽章标记你的每一步。
00-1010【计划】根据自己的健身习惯,记录跑步时间,签到打卡,成为健身专家。
【培训】专业培训课程,有针对性的系统培训
【教学】解答健身中的各种问题和窍门。
[个人中心]随时随地解决您的问题。
00-1010 1.减脂:Burpee减脂培训班、HIIT-减脂运动、塔巴塔-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2.腹肌:腹肌撕裂,塔巴塔-核心大爆炸,HIIT-腹部脂肪燃烧,核心力量训练,核心高级减脂。
3.塑形:纤细手臂塑形、哑铃胸肌塑形、徒手背部塑形、桃臀塑形、弹力带臀塑形。
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