久动app

九动app是一款提供运动训练项目的软件。根据用户的个人习惯，为其提供各种针对性的方案，邀请健身教练和健身专家在线服务用户。通过订阅他们的课程内容，

邀请私人教练为其量身定制健身计划和锻炼方案，并邀请其他朋友参与其中，在短时间内达到更好的健身效果，提高时间利用效率，为男性朋友的运动健身提供专业指导。

软件特色：

[配套方案]

输入自己的身高体重以及达到效果的预计时间，软件会根据个人习惯制定针对性的方案，在实现个性化服务的同时，帮助用户养成良好的生活习惯，开启运动健身之旅。

【相关知识】

各种与健身相关的干货知识，包括增肌减脂的内容，让他们的训练过程有理有据。他们依靠现代科学手段，帮助用户全方位运动，适度调理，确保在有限的时间内达到效果。

[耐力测试]

为用户提供耐力测试的机会，让他们自己监控训练结果，通过评估盆底肌肉的耐力水平，看到他们每天的进步，鼓励他们在训练的道路上越走越远。

软件亮点：

[专属计划]

邀请专业健身教练和专家提供多领域指导，以锻炼pc肌和核心肌群为主要目标，有效提升男性朋友的PC肌能力，通过手机震动智能调节，分批完成每日锻炼计划。

权威科学

专家和健身教练通过平台验证，获得专属健身培训证书。经考核，他们拥有多年男性健身经验，帮助用户达到预期健身效果。

[实践模式]

每天进入练习模式的次数没有限制。可以通过练习模式熟悉动作，让自己的方面逐渐规范化。